Image title


«Ой, а что я вообще делал?» Некоторые из нас задают себе этот вопрос чаще, чем того хотелось бы. Будь то усталость, отвлекающие факторы, отсутствие мотивации или что-то еще, наша неспособность сосредоточиться роет могилу нашей производительности и, следовательно, может поставить под угрозу наши шансы на успех. Но вы не должны идти на крайние меры, как главный герой «Волк с Уолл-стрит» делает. Есть более эффективные способы. Ниже 15 советов от ученых для повышения внимания.




Многие из нас регулярно недосыпают. Это бывает из-за нарушения сна, активной общественной жизни, новорожденного, долгих часов работы, смены работы или просто потому, что ложимся спать слишком поздно.

Image title


Но недостаток качественного сна может иметь серьезные последствия для здоровья.

Широкомасштабные исследования о привычках сна и здоровье доказывают, что сон меньше шести-семи часов в среднем за ночь увеличивает риск ожирения, диабета и сердечных заболеваний.



Image title

Каждый человек мечтает найти свою тарелку в жизни, свой путь который подарит удовольствие от жизни и кучу бумажек с изображением умерших президентов США. Но к сожалению мало кто считает себя человеком на правильном пути и сегодня мы узнаем почему так происходит. И вот вам 5 причин:



Image title

Опираясь на свой личный опыт и личные наблюдения, я считаю, что это утверждение верно. Слишком уж многие люди сегодня из-за патологической любви к деньгам готовы перешагнуть через любые принципы этики и морали. Не сомневаюсь, что вы сталкиваетесь с такими людьми практически ежедневно.

Однако, соглашаясь с этим утверждением, мы совершенно уверены, что оно абсолютно не имеет к нам никакого отношения. Я имею ввиду, мы бы никогда не стали бы врать, обманывать, или воровать, чтобы заработать больше денег. Поэтому всё вышесказанное должно быть, относится к кому-то другому, скорее всего к очень богатым людям, миллионерам, но уж точно не к нам.



Image title

Почему богатые становятся всё богаче ? В большинстве случаев это не из-за везения. Это не потому, что они родились в богатой семье. Не потому, что они выиграли в лотерею.

Богатые люди просто делают всё по-другому.



Image title


Какие вещества вызывают у людей наибольшее привыкание? Этот вопрос кажется простым, но ответ в действительности зависит от того, кого вы спрашиваете. С точки зрения различных современных исследователей, о потенциале лекарственного средства в качестве вызывающего привыкание можно судить с точки зрения следующих факторов:

    • ущерба, который оно вызывает для человеческого организма;
    • стоимости препарата;
    • степени, в которой препарат активирует систему дофамина (нейромедиатор, вырабатываемый в мозге людей и животных, отвечающий за чувство наслаждения у человека) в головном мозге человека;
    • степени, в которой лекарственное средство вызывает синдром отмены при прекращении его приема;
    • того, насколько легко человек, который его принимает, станет зависимым.



Image title

Существует множество качеств, которые могут помочь вам добиться успеха, и чем более тщательно каждое из этих качеств было изучено, тем больше вы осведомлены, стоит ли это вашего времени и энергии.

Ангела Ли Дакворт преподавала в седьмом классе и заметила, что материал не доходил и не усваивался ее учениками.

Все они имели возможность понять материал, если бы потратили на это больше времени и приложили больше усилий.

Ее самыми лучшими и выдающимися учениками были не те, кто имел талант от самой природы; это были ученики, которые имели что-то еще, совершенно другое, что заставило их работать больше, чем все остальные.



Image title

Просмотр и отправка текстовых сообщений во время ходьбы убивает нас.


Более 1500 пешеходов оказались в отделениях скорой помощи в 2010 году из-за несчастных случаев, произошедших, в то время как люди отравляли либо читали текстовые сообщения и шли – что почти на 500% больше по сравнению с аналогичными данными 2005 года, согласно исследованию университета штата Огайо. Другие исследователи подтверждают, что телефонная переписка составляет 10% от общего количества травм у пешеходов и полдюжины смертей ежегодно.


И эти данные свидетельствуют, что это уже не шутка. Талантливые и выдающиеся люди разрабатывают идеи для решения этой всемирной эпидемии, в том числе пешеходные дорожки только для общающихся, читающих новостную ленту и отправляющих сообщения в телефонах и специальных знаков, которые предупреждают и отпугивают любителей пообщаться в интернете во время ходьбы от проверки Facebook.




Image title


Выяснилось, что мама оказалась права: куриный бульон действительно помогает от простуды! Но это не единственное нетрадиционное лечебное средство старой школы, результативность которого подтверждают исследования учебных. Приведем вашему вниманию 9 странных домашних трюков, которые действительно помогут вам избавиться от головной боли, снизить симптомы простуды, успокоить зубную боль или сделать вашу улыбку более привлекательной.



Image title

Итак, вы очень мало спали в течение всей рабочей недели.

Но вы успокаиваете себя, думая про себя, что выспитесь от души в выходные.

Но игнорирование своего будильника и пробуждение в полдень по субботам и воскресеньям может быть прямой дорогой к катастрофе - особенно, если вы вставали с рассветом каждый день на этой неделе. По крайней мере, это утверждают несколько последних исследований.