Утро понедельника является самым критическим временем рабочей недели, так как именно в понедельник утром закладывается настроение и почва для дальнейшей работы. Большинство успешных людей знают о типичном утре понедельника — всеобщем хаосе на работе. Но они также знают, что нужно делать для того, чтобы оставаться бодрым и не утонуть в «рабочей трясине» понедельника.

Image title

Вот 16 вещей, которые делают успешные люди утром по понедельникам.

1. Они просыпаются рано

В воскресенье они стараются лечь спать пораньше. Таким образом организм получает достаточное количество энергии и утром в понедельник подъем не кажется «убийственным».

Если Вы легли спать поздно и ненавидите звук будильника утром, ни в коем случае не слушайте свой внутренний голос, говорящий о том, как можно полежать еще пять минут, в противном случае Вы попросту проспите важную встречу или останетесь без завтрака (в лучшем случае).

2. Они занимаются спортом

Упражнения помогают сосредоточиться на том, что делаешь и оставаться в тонусе на протяжении всего дня. Получив заряд эндорфина, Вы будете оставаться в приподнятом настроении. Пробежки по утреннему парку или пары десятков приседаний будет достаточно.

3. Полезный завтрак

Успешные люди завтракают полезной пищей. В понедельник нужно работать продуктивнее, чем в другие дни, так как от результата работы в понедельник может зависеть вся рабочая неделя, согласитесь, что продуктивности будет мешать бурчащий от голода живот.

4. Прибывайте пораньше

Не позвольте дремоте задержать себя дома. Не вывозите автомобиль из гаража и отправьтесь на работу пешком. Выйдете из дому пораньше. Дайте себе возможность подышать перед тем, как перед Вами вырастет стена из людей и проблем. В том, что Вы — «ранняя пташка» нет ничего плохого, ведь благодаря этому у Вас есть возможность поразмышлять о предстоящем дне и плане действий на него.

5. Очистка

Следует избавиться от всех ненужных вещей и бумаг еще в пятницу, но если Вы этого не сделали вовремя, обязательно уберите все ненужное в понедельник. Разложите все по мере необходимости: важные документы положите так, чтобы Вы в любой момент могли иметь к ним доступ, а не важные отложите подальше. Не следует захламлять свое рабочее место. Таким образом, Вы не будете копаться в куче бумаг в поисках нужного документа.

6. Незапланированное

Найдите время для того, чего не было в Ваших планах на день. Успешные люди всегда готовы к непредвиденным обстоятельствам: внезапным деловым встречам, мероприятиям и прочим.

7. Будьте приветливы

Найдите минуту для того, чтобы поприветствовать свое начальство или сотрудников. В понедельник это особенно важно потому, что таким образом Вы можете поднять настроение и себе, и другим. Согласитесь, что узнать, как прошли выходные не составляет труда, но приятное впечатление о Вас остается.

8. Цели

Поставьте перед собой цели на каждый день. По одной или две на день. Это упростит работу не только в понедельник, но и во время всей недели. Успешные люди ставят перед собой цели и, если не удается достигнуть всех, перекидывают их на следующую неделю, однако, невыполненными не должно быть большинство поставленных задач!

9. Представьте то, чего желаете

Думая о том, как Вы успешно добьетесь поставленных задач, Вы можете прийти к способам их достижения.

10. Проверьте электронную почту

Во время выходных туда могли прийти важные письма, поэтому не забудьте проверить свою почту, как только прибудете на работу. Будет обидно, если кто-то, ожидающий Вашего ответа, так его и не получит.

11. Займитесь тем, что важно

Успешные люди в первую очередь берутся за дела, которые не могут ждать. А менее важные откладывают на потом. Если Вы будете браться за все подряд, в итоге не сделаете ничего. Лучше начать активную работу утром, так как именно утром Ваша энергия еще не растрачена и Ваш мозг в состоянии концентрироваться на работе длительное время. Маловажные дела можно выполнить днем или к концу рабочего дня.

12. Улыбайтесь!

Может показаться странным, возможно даже последним, о чем Вы бы подумали, но это очень важно. Улыбающиеся люди всегда выделяются из толпы, а на работе в понедельник этого как раз не хватает. К тому же, Вы наверняка заразите своей улыбкой окружающих и рабочий процесс будет продвигаться намного быстрей и продуктивней.

13. Снова про электронную почту

Еще один момент, касающийся электронных писем: не торопитесь. Да-да, не торопитесь читать и отвечать. Поставьте себя на место получателя Вашего письма и отправьте ему такой ответ, какой было бы приятно получить Вам. Легко быть кратким, отвечая на тысячи электронных писем, однако, это не всегда результативно. Вы можете смягчить и улучшить отношения с клиентами или партнерами, лишь добавив к письму дружелюбное приветствие или вопрос о том, как прошли выходные.

14. Отказывайте

Будьте готовы сказать «нет». В понедельник всегда много отвлекающих от работы факторов: писем, множество сотрудников, обращающихся по разным вопросам и просто пустякам. Умейте отказать всему этому и сосредоточиться на работе. Зовут пить кофе? - нет, Вы заняты. Все эти мелочи только отбирают время. На кофе, разговоры и прочее есть перерыв. Разумеется, если Вы нужны начальству, то отказывать ему не стоит.

15. Сосредоточьтесь

Успешные личности с наступлением новой рабочей недели откладывают все мысли и воспоминания о прошедших выходных и начинают неделю с ясным умом. Отложите все переживания и впечатления в отдельную «коробку» в Вашей голове и освободите место для работы и новых идей.

16. Помните о вторнике

В сумасшествии понедельника можно легко подумать, что в нем и заключается вся рабочая неделя, однако, это не так. Не стоит считать, что все нужно сделать именно в понедельник. Существуют и другие рабочие дни для выполнения поставленных задач. Самое важное, запланированное на понедельник, разумеется, стоит выполнить вовремя, но маловажные дела можно и отложить.

Утро понедельника кидает вызов даже самым стойким трудоголикам и бизнесменам. Однако, если оставаться спокойным и уравновешенным, бодро встретить утро, пробежаться, вдохнув утренний воздух и улыбнуться окружающему миру, все наладится, вот увидите!




  • 2015-06-09 16:05:05
  • 2
  • +17.0
Автор публикации

Анастасия Светличная

2016-07-01 19:43:45 посещал сообщество.

Комментарии (2) оставить комментарий
  • 2015-06-11 17:20:03

    "Они просыпаются рано" - в понедельник, пожалуй, я не буду успешной. Начну со вторника)

  • Ольга (0.0)
    2016-08-04 11:21:32

    Так сладко, аж липко. Начнем с того, что успешные люди не выполняют задачи менеджеров начального звена (ответы на письма и прочее). Все эти спорт-здоровое питание и сон оставьте для гламурных девиц. Бизнес требует работы 24 часа в сутки. Согласна, что в понедельник нужно задать темп рабочей недели, составить план на неделю, назначить сроки и ответственных лиц.

Напишите комментарий

Комментарий к публикации "Что делают успешные люди в понедельник утром"

Что бы разместить комментарий, напишите текст комментария и нажмите кнопку "оправить". Убедитесь, что комментарий не нарушает правила сайта.