Image title Одной из самых важных вещей, которую вы можете сделать для вашего успеха, как предпринимателя, является создание эффективного баланса: бизнес - личная жизнь.

Когда я только начинала свой бизнес, я ела, спала и дышала работой. С моей карьерой спортсменки я знала, что такое суматоха и тяжелая работа. Поэтому, я настроилась и решила создать что-то успешное и, в свою очередь, эта идея заняла все мои мысли. Это было все, о чем я думала 24 часа 7 дней в неделю.

В то же время, мое здоровье начало страдать от этого. Мои отношения стали напряженными. Я была озабочена и рассеяна. Моя эффективность снизилась. И примерно в это же время я поняла, что я заработала дополнительные пару тысяч рублей, и теперь я точно была уверенна, что я должна делать что-то по-другому.

Вам не нужно проходить тот же путь и испытывать все это на своей собственной шкуре, как сделала это я. Примите во внимание эти советы, когда вы настраиваете структуру вашего бизнеса. Я обнаружила, что я более эффективна и продуктивна, когда я беру дополнительное время, чтобы посвятить его уходу за собой и для сохранения баланса между бизнесом и жизнью.

Может вам придется слегка подкорректировать эти советы и подогнать их, так сказать, под себя, чтобы найти правильный рецепт. Но вот некоторые рекомендации, которые помогают мне.


1. Следите за своим состоянием здоровья.

Трудно вдохновлять и управлять другими, когда вы не здоровы. Независимо от того, каким видом бизнеса вы занимаетесь - продажами, производством, оказанием услуг… Но если вы не заботитесь о своем теле, бизнес не может быть стабильным и респектабельным. Поставьте уход за собой на самое первое место в вашем списке приоритетов. Делайте зарядку, физические упражнения, правильно питайтесь.


2. Медитируйте.

Медитация имеет грандиозное влияние. С тех пор как я начала регулярно практиковать медитацию, мое беспокойство исчезло, а внимание и производительность улучшились. Плюс это очень полезно, когда вы управляете большим количеством персонала.

Не беспокойтесь о том, насколько "правильно" вы это делаете. Существует много методов, так что продолжайте пробовать, пока не найдете тот, который вам действительно понравится. Медитация должна приносить восстановительный эффект и результат - некоторые люди просто следят за своим дыханием, а другие используют медитацию. Если ваш мозг очень напряжен и тревожен, я рекомендую начинать занятия с треком с ведущим.


3. Вы должны четко знать, чего вы хотите добиться.

Большинство людей не могут достичь того чего они хотят из-за отсутствия ясности. Они сами не знают, что они хотят. Сначала четко определитесь, для себя, чего вы желаете добиться. А потом следуйте своей мечте.

Может быть, вы еще не точно уверены в своем выборе. Если это так, я рекомендую написать вам ваше представление об идеальном дне. Как вы хотите чувствовать себя по окончанию каждого дня? Помните, что вы не должны иметь идеальный старт своего дела, просто следуйте направлению к своей мечте и делайте шаг за шагом.

4. Будьте проницательны.

Знайте, что открытие некоторых возможностей просто отвлечение от мечты. Существует слишком много хороших вещей, которыми можно заняться в наши дни. Но сосредоточьтесь на вашей миссии и скажите "нет" всему остальному.


5. Оставайтесь позитивно настроенными.

Замените негативное представление о себе благодарностью. Это огромная проблема для большинства из нас, но у вас есть возможность освободить себя от постоянного сбивания вас с пути к вашей цели.

Начните практиковать благодарность каждый раз, когда вы хотите покритиковать себя. Мы тратим больше времени на беспокойство или жалобы на что-либо, вместо того, чтобы просто заняться решением самой проблемы.


6. Отдыхайте и восстанавливайте свои силы.

Независимо от того, насколько сильно вы стараетесь, вы сможете разрушить стену, если не будете задумываться о своем разуме и теле. Если вы хотите добиться успеха, вы должны показать себя, заявить о себе, наладить связи и контакты, а затем продвигаться вперед к своей цели. Именно в этом, заключается огромная часть моего собственного успеха.

Но не менее важным на вашем пути является, как раз наоборот - отдых. Отдыхать - это значит, отключиться на выходные от рабочего телефона и социальных сетей. Ваше тело и душа нуждаются в отдыхе. Выйдите на улицу, проведите время на природе. Поспите. Почитайте книгу. Просто прогуляйтесь по городу. Эти моменты расслабления и отдыха вам необходимы для того, чтобы подзарядится энергией природы и свежего воздуха, и оставаться сосредоточенным, когда необходимо действовать, работать снова.


7. Наполните вашу жизнь.

Нужно также отметить, что вам абсолютно необходимо проводить время с семьей, друзьями, веселиться и наслаждаться жизнью. Не хорошо быть одиноким волком. Установите ваше время работы в офисе и сделайте все возможное, чтобы четко придерживаться этого распорядка, начинать и заканчивать рабочий день в одно и то же время. Сыграйте на гитаре, которая давно пылится у вас в шкафу, или достаньте из ящика старую теннисную ракетку и вызовите друга на матч. Прогуляйтесь по пляжу.

Просто помните, что вы человек, который живет, а не только работает. И чем больше сбалансированы будут у вас бизнес и жизнь, тем большего успеха вы добьетесь.



  • 2015-06-25 17:27:31
  • 1
  • +5.0
Автор публикации

Catherine

2016-07-13 08:12:46 посещал сообщество.

Комментарии (1) оставить комментарий
  • 2015-08-13 22:26:12

    Из своего опыта добавлю, что перегруженность и усталость приводит к истощению позитивной энергии. Лучше мелкими шагами, но постоянно двигаться к своей цели.

Напишите комментарий

Комментарий к публикации "7 советов для сохранения баланса между бизнесом и личной жизнью"

Что бы разместить комментарий, напишите текст комментария и нажмите кнопку "оправить". Убедитесь, что комментарий не нарушает правила сайта.