Image title

Говорят, что картина стоит тысячи слов. Теперь представьте себя рядом с коллегой или потенциальным клиентом, идущего на совещание или мероприятие. Как вы выглядите? Какое послание вы передаете в момент, когда входите в помещение? О чем говорят ваши глаза, руки, ноги? Какую информацию люди могут получить от вас прежде, чем вы заговорите? Независимо от компетентности в данной отрасли, язык тела является важным фактором в определении того, как другие реагируют на вас.

Вот семь способов использования языка тела, чтобы показать доверие и завоевать уважение.

1. Улыбайтесь искренне

Искренняя улыбка не только стимулирует чувство вашего собственного благополучия, она также говорит окружающим, что вы доступны, общительны и заслуживаете доверие. Вместо того, чтобы напрягать скулы искусственной, неестественной улыбкой, попытайтесь придать своему лицу нейтральное дружелюбное выражение, пока не встретите кого-нибудь и установите с ним зрительный контакт. Прежде, чем улыбнуться, подождите, что человек представится. Это сблизит вас и заставит собеседника почувствовать, что ваша улыбка предназначена именно ему.


2. Будьте авторитетными

Даже если вы настроены очень дружелюбно, ваше спокойствие никогда не должно заслонять вашего самообладания. Когда знакомитесь с кем-то выпрямьтесь в полный рост, протяните руку и представьтесь, произнеся имя и фамилию .

Для того, чтобы ваш голос звучал авторитетно, говорите в нормальном разговорном тоне. И если вы женщина, следите за тем, чтобы тон вашего голоса не повышался в конце предложения, как-будто вы задаете вопрос или спрашиваете разрешения. При высказывании своего мнения , используйте авторитетную дугу, при которой ваш голос начинается на одной ноте, поднимается сквозь предложение и обратно понижается в конце.


3. Будьте доступными

Если вы относитесь к такому типу лидера, которому присуща естественно-авторитарная манера поведения, другие люди могут быть напуганы этим. Необходимо понизить фактор устрашения, избегая пристальных взглядов и строгого выражения лица. Покажите вашу заинтересованность тем, что сидите в расслабленной позе. Наклонитесь вперед, когда кто-то говорит с вами. Избегайте подпирания руками затылка и не задирайте свои ноги на стол. Когда вы стоите, не скрещивайте руки, не упирайте их в бока и не кладите в карманы.


4. Демонстрируйте контроль

У любого человека бывает такое состояние, когда он чувствует себя неуверенно, ощущает беспокойство. нетерпение, разочарование, скучает или нервничает. В такие моменты избегайте соблазна проверить свои текстовые сообщения, принять телефонный звонок или сверить часы. Вместо этого сосредоточьте внимание на том, кто говорит, повернитесь к нему лицом и телом, чтобы установить прямой зрительный контакт. Ни в коем случае не грызите ногти, не жуйте кончик карандаша, не постукивайте пальцами или ногами, не расхаживайте и не суетитесь.


5. Устранение барьеров

Физические препятствия несут особенно пагубные последствия для совместных усилий. Уберите все, что блокирует ваш взгляд или образует барьер между вами и человеком, с которым вы разговариваете. Когда кто-то заходит в ваш офис, чтобы поздороваться, нужно выйти из-за стола, чтобы пожать ему или ей руку.

Во время мероприятия или кофе-брейк, не держите напиток таким образом, что закрывает вас или дистанцирует от других. Согласно книге Кэрол Кинси Горман, доктора философии, "Язык тела для лидеров", чем выше вы держите чашку кофе, тем больше вы поднимаете физический барьер между собой и человеком, с которым беседуете. Держите чашку ближе к поясу если хотите казаться открытым и заинтересованным.


6. Покажите сопереживание

Ответственность требует от вас времени, однако вы должны уметь уделить внимание человеку, когда он говорит с вами. Подумайте прежде, чем говорить, вместо того, чтобы прерывать беседу или заканчивать самому чужое предложение. Величайшие лидеры знают, как быть терпеливыми и сопереживать, оказывая сочувствие и уважение.


7. Контролируйте выражение своего лица

Выражение вашего лица имеет силу мотивировать других на лучшее или может полностью уничтожить их боевой настрой и стремление к успеху. Избегайте такой негативной мимики, как закатывание глаз, насмешливая ухмылка, не хмурьтесь и не морщьте нос. Будьте внимательны к тому, о чем говорит ваше лицо.

Невербальное поведение является наиболее важным элементом общения. Исследования, проведенные Доктором Альбертом Мехрабьяном, показывают, что 55 процентов информации передаются через выражение лица, жесты и позы, 38 процентов через голос и только 7 процентов приходит через сказанные слова. Если вы будете следовать этим простым и действенным советам, вы сможете увеличить свое невербальное воздействие как лично, так и профессионально.



  • 2016-07-21 12:33:43
  • 6
  • +2.0
Автор публикации

Эльмира

2017-11-22 12:39:43 посещал сообщество.

Комментарии (6) оставить комментарий
  • 2016-07-22 02:20:03

    На любой встрече нужно вести себя естественно, не бояться выражать дружелюбный настрой искренней улыбкой.

    • 2016-07-23 10:47:46

      Роман Вирков, несомненно, особенно если эта улыбка очаровательна, ее воздействие увеличивается в разы...

  • Tykhon (+1.2)
    2016-07-22 11:16:19

    Умение держать себя на встрече, презентации или на собеседовании - это, знаете ли, важные качества, но всё же смысл ваших слов всегда будет намного важнее... Или я не прав?

    • 2016-07-22 13:50:13

      Tykhon, смысл слов, несомненно важен, но от того, как мы себя ведем зависит поверит нам человек или нет, будет доверять или сочтет легкомысленным, обойдет стороной или начнет плодотворное сотрудничество. Как в работе, так и в личной жизни, люди обращают внимание на интонацию голоса, взгляд, улыбку, поведение человека и только потом думают о правдивости и искренности сказанных слов.

  • 2016-07-23 08:46:41

    Язык не только тела, но и язык жестов не кто не отменял при разговоре как с сотрудниками, так и с клиентами. Да и с начальством язык жестов не повредит, если хотите отстоять свою правоту.....

    • 2016-07-23 10:46:41

      Олег Вел, несомненно, но я как-то обобщила язык тела и жестикуляцию. Иногда люди, правда, слишком красноречиво доказывают свою правоту жестами))) Отредактируйте, пожалуйста, написание слова "никто". С уважением, Эльмира.

Напишите комментарий

Комментарий к публикации "7 способов, которыми язык вашего тела говорит громче, чем слова"

Что бы разместить комментарий, напишите текст комментария и нажмите кнопку "оправить". Убедитесь, что комментарий не нарушает правила сайта.